毎日の食事の準備って本当にたいへんですよね。
共働きで仕事後に帰って来てからの食事。疲れた育児の後の食事。
いくら時間がなくても、疲れていても食事の準備をしなければいけません。
そんなときはカップラーメンやパンで済ませたくなることもありますよね。
たまになら良いですが、頻繁に続くとなると健康面でも心配になります。
そこでおすすめなのが餃子！！
もちろん理由ありです。
1.作るのが超簡単
なんといっても作るのが簡単。焼くかゆでるだけ。
焼き餃子はフライパンに油を引いて、餃子を並べ、お水を入れて蒸し焼き。
水餃子は沸騰したお湯に餃子を入れるだけ。
料理が苦手でも簡単に作れるのが餃子です。
冷凍餃子を買っておけばいつでも簡単に食べることができますね。
2.栄養面でもパーフェクト
肉、野菜、炭水化物が含まれ必要な栄養素がバランスよく取れたパーフェクトな料理です。
蓮華の餃子にはキャベツ、ニラ、ネギ、しょうがなどの野菜がたっぷり。食物繊維が摂れてお腹の調子もばっちりです。豚肉にはビタミンB1やナイアシンが豊富に含まれており、糖質をエネルギーに変える重要な働きももっています。
特に蓮華の餃子は皮が厚く、炭水化物が豊富なので主食のお米なしでも十分です。
3.美味しい
なにより餃子は美味しい。
宇都宮、浜松を中心に日本全国に餃子専門店がありますが、どこもおいしい。ラーメン屋、スーパーの食品コーナーにも必ずあります。それだけ日本人に愛される料理が餃子です。
お手軽で栄養満点、そしておいしいなら当然ですね。
まさに、忙しくて時間がない、疲れていて料理を作る元気がない人にもぴったりの食事です。
大阪堺市の餃子専門店「蓮華-レンファ-」へのアクセス。
